Le rôle de L’EMDR dans la gestion des troubles du sommeil

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Envie de dormir comme un bébé ?! L’EMDR pourrait éventuellement améliorer votre sommeil. Faisons le point ici sur cette thérapie brève. Quand la nuit tombe et que les étoiles prennent leur poste, pour beaucoup, le sommeil s’installe sans encombre....
hypnose pour traiter un traumatisme enfoui

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Besoin de traiter un traumatisme lointain, bien enfoui après des années ? Pensez à l’hypnose ! L’hypnose a toujours fasciné, effrayé, intrigué. Elle a été représentée dans la littérature, le cinéma, la télévision, souvent décrite comme un moyen de...
Hypnose et ronflements : pour des nuits apaisées

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Quel est le rôle de l’hypnose dans la gestion des ronflements ? Les ronflements, souvent perçus comme une simple nuisance sonore, peuvent être le signe de troubles plus sérieux tels que l’apnée du sommeil. Ces problèmes ne perturbent pas seulement la nuit...